三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
成龙 刘浩存 郭麒麟 吴京 余皑磊 容祖儿 于荣光 安志杰 小沈阳 郎月婷 释彦能 潘斌龙 贾冰 印小天 唐季礼 吕良伟 李治廷 张双利 孔琳 汪铎 陈铭 高曙光 王海祥 黄恺杰 谢鸿鑫
成龙 刘浩存 郭麒麟 小沈阳
郭德纲 于谦 高峰 栾云平 岳云鹏 孙越 郭麒麟 阎鹤祥 孟鹤堂 周九良 张鹤伦 郎鹤焱
毛不易 李雪琴 元宝
古巨基 胡夏 金志文 罗大佑 陆虎 张远 毛不易 单依纯 薛之谦 袁娅维 张大大
周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 翟潇闻 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让 吴哲晗 孔肖吟 刘力菲 沈梦瑶 郑丹妮 张昕 袁一琦 王晓佳 刘增艳 杨冰怡 张琼予 汪佳翎 青钰雯 陈琳 陆婷 谢天依 张哲轩 熊花 小羊 蒋申 许诗茵 秦瑜 林慧 边丽 吴瑶 陈丽 赵品霖 杨桐 AJ赖煜哲 田书臣 王迪 陈顺 龙泓昊 洪一诺 徐若侨 徐嘉琳 张大大 毛不易
孟非 张纯烨 胡海泉 周深 毛不易 易立竞 陶勇
金晨 Gina Jin 王诗玥 柳鑫宇 张傲月 易烊千玺 张晓龙 白宇帆 王和 万茜 魏大勋 俞灏明 佟梦实 邢昭林 陈瑶 高亭宇
陈伟霆 魏大勋 王琳凯 杨迪 尹正 张颜齐
韩雪 魏大勋 于文霞 罗伟 韩文亮 童苡萱
姚星竹 魏大勋 任雨
李宇春 蔡健雅 汪苏泷 张信哲 陈楚生 陈粒 陶喆 张碧晨 张震岳
王珞丹 牛骏峰 宁静 热依扎 叶璇 何冰 李光洁 林永健 张恒 岳跃利 于小彤 刘孜 公磊 小柯 吉杰 海一天 归亚蕾 许子东 史航 高亚麟
撒贝宁 康震 廖昌永 张英席 马佳 洪之光 王凯 许嵩 小河 希林娜依·高 石倚洁 蔡程昱 叶蓓 吴琼 炎明熹 张淇 胡夏 何赛飞 叶炫清 傲日其愣 郭霄
朱亚文 杨颖 李晨 郑恺 王彦霖 黄旭熙 宋雨琦
张晋 蔡少芬 杨烁 王黎雯 张伦硕 钟丽缇 袁成杰 陈芊芊
呼兰 朱军 张敏 沈超 王维强
未知
范迪安 吴为山 康震 撒贝宁 许嵩 谭维维
李诞 王建国 王勉 何广智 鸟鸟 孟川 小佳 吐提古丽·热杰
王劲松 周一围 高亚麟 于震 叶璇 薛佳凝 王自健 喻恩泰 海一天 李诚儒 曹卫宇 吴优 尤靖茹 谢孟伟 钉铛
演员：李宇春 蔡健雅 汪苏泷 张信哲 陈楚生 陈粒 陶喆 张碧晨 张震岳
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演员：王珞丹 牛骏峰 宁静 热依扎 叶璇 何冰 李光洁 林永健 张恒 岳跃利 于小彤 刘孜 公磊 小柯 吉杰 海一天 归亚蕾 许子东 史航 高亚麟
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演员：撒贝宁 康震 廖昌永 张英席 马佳 洪之光 王凯 许嵩 小河 希林娜依·高 石倚洁 蔡程昱 叶蓓 吴琼 炎明熹 张淇 胡夏 何赛飞 叶炫清 傲日其愣 郭霄
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